あなたが認識しているあなたは、あなたではない

私が認識している私は、わたしではない

このことをとても分かりやすく解説している記事を見つけたので、ご紹介↓↓↓


頭の中のおしゃべりと一体化するのではなく、

頭の中のおしゃべりに<気づいている>意識の状態にシフトすること。

このことが唯一、真に私たちが自由になる方法。

何から自由になるかというと、つまり、

自分自身のマインドから自由になるということ。

<プレゼンス>の意識状態に入ると、全てを俯瞰して体験することになるので、

厳密な意味で、<苦しむ>ということがなくなるわけです。

マインドの条件付けを超越して、自由を選択できる状態となるからです。

あなたが頭の中でおしゃべりしているあなたは、

あなたの思考であって、あなた自身ではないのです。



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